鼻の毛穴が汚れて黒く色素沈着してくる原因

よく、いちご鼻と呼ばれる毛穴の開いた鼻や
黒ずみの原因となる角栓などと聞きますが、
そもそも、角質は毛穴を細菌などがから守ってくれる
重要な役割も果たしています。

じゃあ、体に必要なものが、黒ずんで汚く
目も当てられない状態になってくるのか？

それは、毛穴から出た皮脂や老廃物、
ほこりなどが毛穴につまって酸化（サビ）して
固まってしまっているから。

そこに、化粧の洗い落とせなかった残りカスなんかも
含まれてきます。

毛穴の角質が詰まって汚れてくる原因としては
他にも次のようにものがあります。
いくつ当てはまるでしょうか？

・手で鼻のまわりを触る癖がある

・外食やコンビニ食などが多く自炊はあまりしない

・ふき取りタイプのクレンジングをよく使う

・毛穴パックを月に２回以上する

・睡眠時間が６時間以下になることも多い

・お酒を飲む機会が多い

・普段は一日中お化粧をしているが、家にいるときは
　日焼け止めを塗らない

・オイリー肌用の石鹸など洗浄力の強い洗顔料を使っている

気付いた人もいるかもしれませんが、
不要な角質や黒ずみの原因は、乾燥や、外部からの刺激です。

予防するためには、次のことに気をつけましょう。

・スクラブ入りの洗顔剤や洗顔ブラシなどは使用しない

・クレンジングや洗顔時に肌をこすらないように泡でなでる

・クレンジングや洗顔は短時間（それぞれ45秒程度）でする

・熱すぎるお湯、冷たすぎる水で洗顔しない。ぬるま湯がベスト

・しっかりと化粧水、クリーム、乳液で保湿する

・紫外線対策をしっかりと行う

・バランスの悪い食事や睡眠不足などの生活習慣を改める

出来ることから少しずつでも取り入れてみてください。